Alte dosi di vitamina D secondo gli esperti possono trattare malattie incurabili
L’ormone del sole rivela effetti sorprendenti su diverse malattie a dosi ben oltre le linee guida ufficiali
articolo di Marina Zhang, laureata in biomedicina presso l’Università di Melbourne.
Gli integratori di vitamina D sono attualmente raccomandati alla dose di 600 unità internazionali (UI) al giorno dal National Institutes of Health, insieme a un avvertimento sui potenziali effetti tossici dell’assunzione di più.
Ma per alcune persone, l’integrazione con quella che sarebbe vista come una dose molto elevata di vitamina D ogni giorno può raccogliere benefici per la salute piuttosto che tossicità, suggeriscono gli esperti.
Nel 2019, l’internista certificato Dr. Patrick McCullough ha pubblicato un rapporto sulle esperienze di tre pazienti che stavano assumendo dosi elevate, da 20.000 a 60.000 UI, di vitamina D al giorno per molti anni, tutti e tre i quali da allora hanno visto significativi miglioramenti della salute.
Un paziente ha iniziato a integrare con vitamina D3 otto anni prima della pubblicazione del rapporto e ha visto i suoi attacchi d’asma diminuire da cinque o sei gravi esacerbazioni all’anno a una sola esacerbazione grave dal 2011 al 2019.
Ha iniziato a 10.000 UI al giorno e, al momento della pubblicazione, aveva interrotto la maggior parte dei suoi farmaci per l’asma e stava assumendo 30.000 UI al giorno.
La lesione ulcerata della mano di un altro paziente, che si presumeva fosse una forma di cancro della pelle, si è ridotta dopo l’assunzione di dosi elevate.
Un paziente aveva una psoriasi estesa sul cuoio capelluto, sulla fronte e sulle orecchie, e alcuni sul petto, sull’addome, sui gomiti e sulle cosce. Gli sono state somministrate 50.000 UI di vitamina D2 e presto ha visto un notevole miglioramento della sua psoriasi. La sua pelle si è schiarita dopo alcuni mesi di trattamento ed è stato in grado di smettere di usare creme steroidee e shampoo medicati.
Sebbene i miglioramenti clinici siano impressionanti, i dosaggi ricevuti da questi pazienti, che sarebbero considerati potenzialmente tossici, sono particolarmente sorprendenti.
Dose adeguata rispetto a quella ottimale
Le attuali raccomandazioni derivano da un riferimento dietetico del 2010 dell’Istituto di Medicina (IOM) (pdf).
Il riferimento suggerisce un’assunzione giornaliera di 600 UI per raggiungere un livello sierico di 20 nanogrammi / millilitro (ng / ml) di vitamina D nel sangue, una quantità adeguata. Ha fissato un limite massimo tollerabile di 4.000 UI al giorno; Qualsiasi dosaggio superiore a quello sarebbe considerato una dose elevata.
Tuttavia, alcuni esperti ritengono che le attuali raccomandazioni non siano sufficienti per una salute ottimale.
McCullough ha detto che “le attuali dosi raccomandate dall’IOM sono sub-fisiologiche”, il che significa che sono al di sotto dei bisogni naturali del corpo. McCullough ha proposto che 10.000 UI al giorno sia la dose fisiologica adeguata.
Le sue affermazioni sono state riprese da altri operatori sanitari.
Prima delle raccomandazioni dell’OIM, gli esperti del Consiglio per la nutrizione responsabile hanno suggerito di aumentare il limite massimo giornaliero a 10.000 UI al giorno, dopo non aver trovato tossicità negli studi clinici sulla vitamina D in cui ai soggetti sono stati somministrati dosaggi di 10.000 UI e più.
Nel 2011, la Endocrine Society ha affermato allo stesso modo che fino a 10.000 UI al giorno erano sicure per gli adulti.
Le disparità nei limiti di dosaggio sono causate dalle diverse considerazioni sui potenziali benefici per la salute della vitamina D.
Le raccomandazioni di dosaggio più basso dell’IOM si basavano principalmente sul ruolo della vitamina D nel promuovere la salute delle ossa migliorando l’assorbimento del calcio. Tuttavia, la Endocrine Society e altri esperti sostengono che la vitamina D può anche svolgere ruoli importanti in altri sistemi e organi, suggerendo che il dosaggio sia regolato di conseguenza.
La vitamina D è più di una vitamina
Diversi studi dimostrano che la vitamina D ha una serie di ruoli in più processi e organi. La maggior parte delle cellule ha un recettore specifico per la vitamina D e quando la molecola di vitamina D si lega al suo recettore, può attivare circa 2.000 geni nel corpo.
L’esperto di vitamina D William Grant, che ha pubblicato più di 300 articoli sulla vitamina D, ha detto a The Epoch Times che la vitamina D dovrebbe essere vista come un ormone piuttosto che una vitamina. Le vitamine sono micronutrienti; Il corpo li usa in piccole quantità per i loro ruoli di assistenza nello stabilire percorsi di salute.
La vitamina D, tuttavia, agisce su molti percorsi genetici come un contributore diretto piuttosto che un assistente, regolando i livelli di calcio e gli ormoni paratiroidei e interagendo con cellule immunitarie, neuroni, cellule pancreatiche e molte altre cellule.
Ancora più importante, mentre tutte le altre vitamine devono essere ottenute attraverso la dieta, il corpo produce naturalmente vitamina D con la luce solare. Molti studi hanno anche dimostrato che senza esposizione al sole, è abbastanza difficile ottenere sufficiente vitamina D attraverso una dieta naturale da sola.
Le carenze di vitamina D sono associate a scarsa salute cardiovascolare, diabete, ipertensione, mortalità per cancro, declino cognitivo, infezioni, malattie autoimmuni e allergie.
600 UI potrebbero non essere sufficienti per la salute generale
L’internista certificato e medico integrativo Dr. Ana Mihalcea ha affermato che la maggior parte dei suoi pazienti ha bisogno di 10.000 UI al giorno per raggiungere la funzione ottimale con i loro livelli cognitivi ed energetici.
Molti dei suoi pazienti sono venuti da lei con affaticamento, debolezza muscolare e scarse capacità cognitive, che possono essere collegati a carenze di vitamina D nonostante i livelli “adeguati” di questi pazienti di 20 ng / ml.
Una volta che ha aumentato i loro livelli sierici a 70 ng / ml o più utilizzando integratori, alcuni di loro hanno visto grandi miglioramenti.
La dose ottimale differisce tra i pazienti
Chirurgo e medico da più di 20 anni, il Dr. Joseph Bosiljevac riferisce anche una grande variabilità nei livelli sierici ottimali di vitamina D tra i diversi pazienti.
Ha detto a The Epoch Times che alcuni pazienti vedono grandi miglioramenti una volta che i loro livelli raggiungono i 60 ng / ml, e li riterrebbe sufficienti, ma altri pazienti potrebbero aver bisogno di 120 ng / ml o più.
Gli studi hanno dimostrato che le tossicità della vitamina D possono svilupparsi quando i livelli sierici di vitamina D sono superiori a 150 ng / ml, anche se McCullough ha detto di aver visto alcuni pazienti operare bene a più di 200 ng / ml.
Alte dosi di vitamina D come medicina
I medici dicono che le persone con determinate patologie possono aver bisogno di più vitamina D rispetto alle persone sane. Alcune persone con malattie incurabili hanno fatto un grande recupero dopo che è stata prescritta vitamina D ad alte dosi.
La vitamina D extra può essere utilizzata “come medicina, non solo come vitamina preventiva”, ha detto Mihalcea.
La ricerca ha indicato che livelli sufficienti di vitamina D possono ridurre il rischio di molte condizioni, dalle malattie cardiovascolari alle allergie.
Malattia autoimmune
Le malattie autoimmuni si verificano quando il sistema immunitario del corpo inizia ad attaccare i tessuti sani. È associato all’infiammazione.
La vitamina D regola le cellule immunitarie, riduce l’infiammazione e attiva le cellule immunitarie che contrastano le risposte autoimmuni.
Alcuni pazienti con malattie autoimmuni hanno resistenza alla vitamina D; la persona diventa meno sensibile alla supplementazione di vitamina D e all’esposizione al sole. Pertanto, hanno bisogno di dosi più elevate di vitamina D per aumentare i loro livelli sierici di vitamina D a un intervallo adeguato.
Lo specialista autoimmune Dr. Cicero Coimbra, autore del famoso protocollo di Coimbra, ha scoperto che molti dei suoi pazienti con sclerosi multipla raggiungono la remissione dopo aver assunto dosi massicce di vitamina D, insieme ad altri integratori.
Il protocollo può iniziare a partire da 150 UI per chilogrammo di peso corporeo e può potenzialmente aumentare fino a dosi fino a 1.000 UI per chilogrammo di peso corporeo al giorno, a condizione che i pazienti vengano regolarmente testati per garantire che i loro livelli di ormoni paratiroidei, calcio e altri micronutrienti siano in equilibrio.
In un’intervista con The Epoch Times, Coimbra ha detto che la sua clinica ha trattato più di 15.000 pazienti con malattie autoimmuni; Tra i pazienti con sclerosi multipla, circa l’85% raggiunge la remissione. Il suo protocollo è stato utilizzato anche nell’artrite reumatoide, nel lupus, nella malattia infiammatoria intestinale, nella psoriasi e nel morbo di Crohn in tutto il mondo, con la maggior parte dei pazienti che seguono questi protocolli che riportano miglioramenti significativi.
Per quanto riguarda coloro che non rispondono bene al trattamento con vitamina D, Coimbra ha osservato che la maggior parte tende a sperimentare un alto livello di stress, e solo cambiando il modo in cui rispondono allo stress iniziano a vedere miglioramenti.
Cancro
Dosi più elevate di vitamina D sono associate a minori rischi di progressione del cancro e mortalità.
Le carenze di vitamine del gruppo B, vitamina C, ferro, zinco, magnesio e selenio sono state collegate ad un aumento dei rischi di cancro.
Molti studi osservazionali su pazienti oncologici hanno scoperto che anche la carenza di vitamina D è un fattore di rischio.
Un rapporto del 2016 ha rilevato che le donne i cui livelli di vitamina D sono stati aumentati al di sopra di 40 ng / ml avevano un rischio inferiore di oltre il 65% di incidenza del cancro. Un altro studio del 2019 che ha seguito i pazienti con cancro del colon a termine ha scoperto che coloro che hanno aumentato i loro livelli di vitamina D hanno sperimentato un peggioramento più lento dei loro sintomi.
La ricerca di Grant mostra che la vitamina D riduce il rischio di incidenza del cancro influenzando la differenziazione, la proliferazione e l’apoptosi (disintegrazione) delle cellule, previene la mortalità riducendo la formazione di nuovi vasi sanguigni per sostenere la crescita del tumore e riduce le metastasi.
Poiché la vitamina D agisce bloccando i percorsi che promuovono un’ulteriore crescita del cancro e metastasi, è meglio prevenire la mortalità per cancro rispetto all’incidenza del cancro, ha detto Grant.
Vale la pena notare che il cancro può essere innescato da una moltitudine di fattori, tra cui tossine ambientali, fumo, radiazioni, genetica e infiammazione, molti dei quali non possono essere controllati dalla sola assunzione di vitamina D.
Inoltre, è ancora incerto se la vitamina D sia efficace per tutti i tumori e la ragione dei disturbi dei malati di cancro varia da uno all’altro.
Tuttavia, ci sono state segnalazioni di casi di remissione del cancro dopo l’assunzione di alte dosi di vitamina D, anche se altri fattori possono giocare nel recupero dei pazienti.
L’anestesista Dr. Judson Sommerville ha detto che alla moglie del suo paziente è stato detto dal rinomato centro oncologico MD Anderson Cancer Center di Houston, in Texas, che aveva solo sei mesi di vita a causa di un cancro ovarico avanzato. Pensava di non avere nulla da perdere, così ha iniziato a prendere magnesio e alte dosi di vitamina D3.
Ha iniziato a sentirsi meglio e, dopo alcuni mesi, è andata dal medico per un controllo. “L’hanno esaminata e, con loro sorpresa, l’hanno trovata libera dal cancro”, ha detto Sommerville. Sono passati quasi 12 anni e il cancro non si è ancora ripresentato.
Salute del cervello
Bassi livelli di vitamina D sono stati associati a maggiori rischi di ansia, depressione, morbo di Alzheimer, morbo di Parkinson e autismo.
La vitamina D regola le sostanze chimiche nel cervello che aiutano i neuroni nella corteccia e nell’ippocampo a crescere e sopravvivere. Queste due aree sono coinvolte nella memoria e nelle funzioni cognitive, nell’elaborazione delle emozioni e nelle funzioni motorie complesse.
Mihalcea ha detto che la nebbia cerebrale che i suoi pazienti sperimentano come parte della loro carenza diminuirebbe una volta aumentati i livelli di vitamina D.
Lo psichiatra Dr. John J. Cannell ha dichiarato in un’intervista con ZME Science che nel trattamento dei bambini con autismo, ha scoperto che una dose di 5.000 UI al giorno ha aiutato quasi l’80% di questi bambini con i loro sintomi.
“La mia esperienza, avendo trattato circa 100 bambini con autismo, è che il 25% risponde drammaticamente alla vitamina D ad alte dosi, il 50% risponde in modo significativo e il 25% non risponde affatto”, ha detto.
Quanta vitamina D è necessaria?
L’internista certificato Dr. Syed Haider raccomanda una certa quantità di esposizione al sole come l’opzione migliore per ottenere vitamina D, poiché il corpo ha un meccanismo per prevenire una produzione eccessiva che causerebbe tossicità.
Tuttavia, con la maggior parte delle persone che vivono nelle aree urbane e sono in casa per la maggior parte del giorno, l’assunzione di integratori è probabilmente l’opzione più conveniente.
Si può integrare con la vitamina D2 a base vegetale (ergocalciferolo) o la vitamina D3 a base animale (colecalciferolo). Le due vitamine non sono la stessa cosa; Il corpo produce metaboliti diversi a seconda di quale viene ingerito.
I medici tendono a prescrivere D2, in quanto è più disponibile sul mercato, ma il corpo assorbe meglio D3 e dura anche più a lungo nel corpo. Inoltre, D3 può essere meno associato a tossicità, in quanto il corpo è più tollerante nei suoi confronti.
Si consiglia di assumere vitamina D con K2 e magnesio durante l’integrazione, in quanto ciò impedirà la tossicità della vitamina D.
Sia il K2 che il magnesio aiutano a depositare il calcio nelle ossa piuttosto che nelle arterie, e quindi prevengono l’ipercalcemia, che può verificarsi a causa della tossicità della vitamina D.
Mihalcea ha sottolineato l’importanza di testare i livelli sierici di vitamina D come indicazione per il dosaggio, poiché le seguenti condizioni possono compromettere l’assorbimento della vitamina D:
- Infiammazione
- Stress
- Obesità
- Cattiva salute dell’intestino
L’endocrinologo ed esperto di vitamina D Dr. Michael Holick ha scoperto che le persone obese tendono ad essere carenti e richiedono dosaggi molto più elevati perché il grasso extra nei loro corpi sequestra più vitamina D nelle loro cellule piuttosto che permettergli di fluttuare liberamente nel siero.